瞬間集中法
ロストテクノロジー研究所のセミナー群の中に「瞬間催眠術」があります。
受講された方はお分かりと思いますが、人間の脳は瞬間に切り替わります。
何かを始めるときに誰でも計画を立てたり、色々と準備をしますね。
このこと自体はいいことなのですが、いつまでも計画や準備ばかりに時間が取られて結局目的の行動を起こさない人が多いものです。
これでは本末転倒ですね。
どこかで切り替えてやらないと脳はいつまでも計画や準備から離れることができません。
いざ行動を起こそうとすると脳は「計画と準備をもっとやれ」と命令が下るのです。
そこから早く逃げないといつまでも行動しません。
脳は簡単に切り替えができます。
思い立ったらサッと行動して、そのことに瞬間に集中します。
余計なことを考えないで瞬間に集中する習慣を作ることです。
やってみると意外と簡単です。
私もメルマガを書くときにテーマを何にしようか。
内容はどうのように書こうか。
机の上を片付けてからやろう。
などと余計なことを考えていると書けなくなります。
なんでもいいから書き始めると案外書けるものです。
この「瞬間集中法」をマスターしてください。
